8月8日晚開市！“全民健身日”健康養(yǎng)生夜市等你來（內(nèi)含超多免費(fèi)福利~）

08月05日 17:16

運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康

8.8全民健身日

2025年蘇州市“科學(xué)健身指導(dǎo)周”（昆山）


張浦鎮(zhèn)社會(huì)事業(yè)辦公室

昆山市第六人民醫(yī)院

張浦鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

將聯(lián)合開展

2025年“8.8全民健身日”系列活動(dòng)


活動(dòng)時(shí)間：

8月8日（周五）18:00一20:00


活動(dòng)地點(diǎn)：

張浦鎮(zhèn)市民文化廣場(chǎng)


活動(dòng)內(nèi)容：

科學(xué)運(yùn)動(dòng)健康區(qū)

（18:00一20:00）



▲免費(fèi)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康咨詢

▲免費(fèi)體態(tài)和體適能評(píng)估

▲免費(fèi)運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)指導(dǎo)

▲免費(fèi)DMS深層肌肉放松體驗(yàn)（重點(diǎn)針對(duì)頸椎、肩關(guān)節(jié)等部位）

▲彈力帶訓(xùn)練、瑜伽墊上拉伸指導(dǎo)、小啞鈴力量訓(xùn)練

▲投壺游戲、沙包游戲、平衡力游戲


體重管理服務(wù)區(qū)

（18:00一20:00）



▲免費(fèi)體重測(cè)量

▲免費(fèi)提供個(gè)性化體重管理指導(dǎo)

▲為超重或肥胖的居民提供科學(xué)飲食建議

▲健康生活方式倡導(dǎo)


義診咨詢區(qū)

（18:00一20:00）



▲免費(fèi)健康咨詢問診

▲免費(fèi)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)

▲免費(fèi)營(yíng)養(yǎng)膳食指導(dǎo)

▲免費(fèi)用藥指導(dǎo)

▲免費(fèi)測(cè)量血壓


中醫(yī)夜市區(qū)

（18:00一20:00）



▲免費(fèi)中藥茶飲品鑒

▲免費(fèi)中醫(yī)適宜技術(shù)體驗(yàn)：耳穴埋籽、刮痧、拔罐等

▲中草藥標(biāo)本辨識(shí)

▲中醫(yī)藥文化成果展覽


八段錦學(xué)練區(qū)

（18:00一19:00）



▲帶領(lǐng)轄區(qū)群眾學(xué)練八段錦


聚焦“夜需求”

解鎖“新模式”

健康“不打烊”

8月8日（周五）晚不見不散哦！


昆山市第六人民醫(yī)院運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心

咨詢電話：0512一50363170


市六院運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心是江蘇省運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心專項(xiàng)資金補(bǔ)助和授牌單位，位于醫(yī)院3號(hào)樓二樓，占地面積530平方米。分為體質(zhì)和健康檢測(cè)區(qū)、體質(zhì)和健康評(píng)估指導(dǎo)區(qū)、運(yùn)動(dòng)健康服務(wù)區(qū)。



體質(zhì)和健康檢測(cè)區(qū)提供符合國家國民體質(zhì)檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)的檢測(cè)項(xiàng)目和血壓、血糖、血脂、骨密度等健康檢測(cè)服務(wù)；體質(zhì)和健康評(píng)估指導(dǎo)區(qū)，向群眾提供體質(zhì)健康、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)、慢病風(fēng)險(xiǎn)分析評(píng)估、健康問診服務(wù)以及運(yùn)動(dòng)干預(yù)體適能測(cè)試；運(yùn)動(dòng)健康服務(wù)區(qū)為群眾開具運(yùn)動(dòng)處方，提供科普宣教、健身指導(dǎo)、慢病干預(yù)與康復(fù)鍛煉等服務(wù)。



中心配備跑步機(jī)、功率自行車、橢圓機(jī)、體質(zhì)檢測(cè)一體機(jī)、體適能檢測(cè)設(shè)備以及各類中醫(yī)治療、物理治療等儀器設(shè)備30余套。



中心設(shè)置運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康門診、康復(fù)醫(yī)學(xué)門診、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)門診，與社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心建立遠(yuǎn)程會(huì)診系統(tǒng)，可在線會(huì)診指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)一站式服務(wù)。與3家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心構(gòu)建“一院四區(qū)”的區(qū)域運(yùn)促中心建設(shè)醫(yī)聯(lián)體，提供優(yōu)質(zhì)高效的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康服務(wù)。


綜合 | 源啟張浦

編輯 | 孫桐

責(zé)任編審 | 黃蕾

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